ESPERIENZE

esperienze
Preparatore Atletico

Nel settore giovanile (U.14, U.16, U.18) del Siracusa Calcio S.R.L.

Nella serie B2 femminile con l'Holimpia Siracusa Volley

Nella serie C con l'S.S.D. Syrako Rugby Club Siracusa

Nell' Under 17 con l'Accademia Siracusa Calcio

Personal Trainer

Ho svolto questo compito su 3 atleti selezionati per la Nazionale Italiana di rugby league : l'obiettivo era aumentare la massa muscolare e la loro prestanza atletica per arrivare alla partita nella migliore forma fisica possibile.

Ho preparato alcune persone ad affrontare i test fisici per l'ammissione allle forze armate.

Ho seguito e seguo, anche a distanza, persone con diversi obiettivi: aumento della massa magra, dimagrimento, aumento della forza, miglioramento delle capacità coordinative, miglioramento dello stato di salute , recupero muscolare post-riabilitazione e post-infortunio.

Massaggiatore

Sono stato Massaggiatore Sportivo della società di Rugby "Syrako Rugby Club Siracusa" il mio compito era effettuare massaggi pre-gara e massaggi defaticanti e/o decontratturanti qualora la situazione l'avesse richiesto.

Continuo fino ad oggi sia con atleti che con persone con varie problematiche come ad esempio ritenzione idrica, contratture, stress o con persone senza una problematica in particolare, ma semplicemente per il piacere di un massaggio rilassante come lo Svedese o un rigenerante come il Thailandese.

Posturologo

Questo ruolo lo svolgo su clienti di vario tipo ad esempio con presenza di scoliosi, ipercifosi, scapole alate, piede piatto, alluce valgo, ecc. diversi sono i campi di applicazione della posturologia.

Molte persone per evitare di abituare il proprio corpo ad atteggiamenti viziati dal tipo di lavoro svolto dedicano un'ora a settimana alla postura con ottimi risultati riguardanti il mantenimento della corretta posizione del corpo, imparando i corretti atteggiamenti da tenere anche al difuori della singola lezione.

 

Fitness di Gruppo

Ho partecipato come istruttore di functional training a 2 "Street Workout" svolti nella città di Siracusa.

Svolgo in date occasionali attività outdoor con piccoli gruppi . Il lavoro svolto è proporzionato alle capacità atletiche del gruppo.

Certe volte l'allenamento è stato indirizzato alla preparazione fisica per prestazione agonistica ( in prossimità della data di una competizione).

Altre volte il tema era il divertimento per cui sono stati fatti esercizi sia di gruppo che a coppie.