E' un allenamento personalizzato volto al raggiungimento dell'obiettivo prefissato.

Il Personal Trainer svolge il ruolo di guida verso il raggiungimento dell'obiettivo che può essere di vario tipo.

Sempre più persone si affidano a questa figura per ottenere validi risultati o per avere semplicemente un motivatore durante le sessioni di allenamento. Il Personal Trainer può seguirti passo passo nel tuo allenamento oppure fornirti una consulenza che ti permetta di imparare ad allenarti. E' anche in grado di regalarti preziosi consigli qualitativi che possono apportare notevoli benefici alla tua alimentazione. Inoltre vi è una comodità non indifferente:
Tratto da https://www.my-personaltrainer.it/personal-trainer.htm:: i luoghi in cui opera sono molteplici: casa, palestra, hotel, ufficio o posto di lavoro, piscina, parco, mare, società sportive , ecc. In poche parole, affidandosi al personal trainer, si ha la possibilità di avere durante gli allenamenti un professionista del settore in grado di aiutarti durante il percorso prestabilitò.

Attraverso le varie conoscenze nel settore del fitness si va diretti al raggiungimento dell'obiettivo e si guadagna tempo che andrebbe perso in programmazioni inadeguate , esecuzioni sbagliate e possibilità di infortuni.

Attraverso le varie conoscenze nel settore del fitness si va diretti al raggiungimento dell'obiettivo e si guadagna tempo che andrebbe perso in esecuzioni sbagliate, programmazioni inadeguate
Tratto da https://www.my-personaltrainer.it/personal-trainer.htm