Prima testimonianze del massaggio nel mondo occidentale si possono rintracciare nell'Antica Grecia grazie ad Ippocrate( padre della medicina) che consigliava applicazioni per le distorsioni, le lussazioni, la stitichezza con movimenti detti "anatripsis" ovvero frizioni verso l'alto. Tecniche poi ereditate dall'Antica Roma e messe in pratica dal medico e filosofo Galeno nel 150 a.C.. Nel periodo del rinascimento diventò una vera e propria arte per la salute. Tra il 1700 e il 1800 grazie al medico e fisioterapista svedese Pehr Henrik Ling, venne rivalutato e inquadrato ancor di più sotto il punto di vista terapeutico.Partendo dai metodi di Ling, che vennero diffusi in Europa dai suoi allievi, l'ortopedico tedesco Albert Hoffa ed il medico olandese Johan Georg Mezger svilupparono le tecniche di massaggio classico e manipolazione usate ancora oggi.

Il massaggio classico svedese, chiamato anche massaggio rilassante consta di 5 manovre che sono:

• Sfioramento
• Frizione
• Impastamento
• Vibrazione
• Percussione

E' chiamato rilassante perchè è profondo quanto basta per detensionare i muscoli, ma non così profondo da interessare eventuali contratture ( come appunto nel decontratturante); per cui vi è un effetto relax oltre che muscolare anche psicologico dato dalla mancanza di dolori o fastidi  durante il trattamento.

EFFETTI BENEFICI:

• Miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica.
• Riassorbimento trasudati ed edemi.
• Accellerazione dei ricambi.
• Immissione in circolo di scorie tossiche ed espulsione dei cataboliti.
• Maggiore ossigenazione muscolare.
• Riduzione delle nodosità e delle cicatrici muscolari.
• Ritorna rapido normale funzionalità dei muscoli inattivi o ipotonici.
• Azione antalgica sulle terminazioni nervose.
• Stimolazione del microcircolo locale