Fitness di gruppo
di cosa si tratta
E' un'attività che va da 2 persone ad un numero illimitato. L'idea è quella di coinvolgere più persone che abbiano medesimo obiettivo. Il tipo di attività varia in base al gruppo:
- Corsa
- Circuit Training
- Stretching
- Ginnastica dolce
- Functional training
La location varia in base alla richiesta, quindi spiaggia, parco, mare, strada, palestra , eccetera.
a chi è rivolto
E' rivolto a tutte le persone che vogliono allenarsi in compagnia divertendosi. Un gruppo di amici può decidere di affittare un campetto da calcio o fare una partita a padel per svago, oppure può fare un allenamento in mezzo alla natura con una persona qualificata al fianco.
E' rivolto a quelle persone che vogliono allenarsi insieme, seriamente ed essere seguite per tutta la durata della seduta senza perdere tempo, arrivando dirette all'obiettivo dell'allenamento.